リノベーションとイノベーション:お家を前よりちょっと快適にするサイクル

まだ残暑の残る2月下旬、我が家のバスルームのリノベーションが始まった。
豪州式にシャワーブースとバスタブを備えたバスルームのうち、今回はシャワーブースのプチリノベーションである。
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メンタルヘルス・ファーストエイド〜こころの応急処置を学んでみた

9月に「メンタルヘルス・ファーストエイド」の講習を受講してきました。自分の過去の古傷の記憶を呼び起こしつつ、知識やスキルを付けていく、しんどくも気づきの多い時間になりました。 Continue reading “メンタルヘルス・ファーストエイド〜こころの応急処置を学んでみた”