心の「換気」、足りてる?

それにしても、あぁぁ、空気が美味しい。

バイクで風を切って走りながら空気を吸うと、全身の血管に溜まった二酸化炭素がどんどん新鮮な酸素と入れ替わっていく感じがしました。身体が、脳が、心が、そうか換気を求めていたんだなって。

平日、オフィス勤務時はお弁当、在宅勤務時のランチは基本自炊にしているけど、それでも昼時に一度はコンビニにご褒美スイーツを買いに行くとか、ドラッグストアに洗剤を買いに行くとか、適当な理由をつけて、外の空気を吸いに出るようにしています。ずっと屋内にこもったままだと、だんだん脳が酸欠状態でクラクラしてきちゃう気がして。